Motiv, quando il fitness si misura su un dito

Battito cardiaco, qualità del sonno, attività fitness giornaliera: Motiv registra tutto su un anello...

http://www.deabyday.tv/sport-e-fitness/allenarsi/article/2364/Motiv--quando-il-fitness-si-misura-su-un-dito.html

Lo sport come medicina: la Lombardia dice sì

La Regione Lombardia ha approvato la proposta: le pratiche sportive verranno utilizzate per curare e prevenire alcune patologie croniche.

http://www.quotidiano.net/benessere/lo-sport-come-medicina-la-lombardia-dice-s%C3%AC-1.2914210

Fitness e sport rendono felici

Il fitness e lo sport rendono l’uomo felice. A rivelarlo un recente studio dell’American Journal of Epidemiology che ha messo in evidenza come il praticare sport stimoli il cervello a produrre endorfine e serotonina con preziosi benefici sull’umore.
Probabilmente molti, tra quelli che praticano sport, se ne sono già resi conto in prima persona: si entra in palestra stanchi e demotivati, annoiati dalla giornata lavorativa e dalle mille incombenze quotidiane, si pratica la propria routine di esercizi e… si diventa tutta un’altra persona. 








http://www.clicmedicina.it/fitness-sport-rendono-felici/